江苏大学MBA联合会组织“脊柱健康的自我管理”公益沙龙

脊柱是支撑人们正常运动的“支柱与栋梁”，也被称为人体“第二条生命线”。脊柱健康是人体健康的重要保障,随着现代生活节奏的加快和学习工作压力的增大，越来越多的人面临着脊柱健康问题。为了提高同学们对脊柱健康的认识，增强自我保健意识，江苏大学MBA联合会近日邀请到了镇江市脊柱问题的研究专家，在江苏大学三江楼1501报告厅，为同学们组织了一场脊柱健康管理的公益讲座活动。此次活动中，老师与同学们积极参与并与专家互动，整场活动氛围轻松，同学们受益颇丰。

主讲嘉宾李松，毕业于天津中医药大学针灸推拿专业，擅长运用传统中医手法结合西医康复技术治疗各类疼痛、关节活动受限等。李松是江苏省优秀基层卫生骨干人才，现任黎明社区医院康复医学科主任，同时也任镇江市医学会康复理疗专业委员会委员、江苏省社区康复专业委员会委员、江苏省康复医学专科联盟理事、江苏省心脏康复中心联盟理事。

讲座中，李松主任为大家讲解了脊柱的结构和功能，以及脊柱疾病的常见症状和预防方法。通过生动的实例和形象的比喻，让同学对脊柱有了更加直观的了解。接着，李主任详细介绍了如何通过保持正确的姿势与肌肉拉伸训练保护脊柱健康，同学们聚精会神地倾听并跟学动作，并在互动环节中就日常生活中遇到的相关问题进行提问，李主任耐心解答，并在现场为大家演示矫正手法。

通过本次公益沙龙的活动，同学们加深了对脊柱健康重要性的认识，也学习到了一些简单易行的锻炼方法。公益部希望通过本次活动，能让同学们在繁忙工作和学习的同时，也能够持续重视自己的脊柱健康，保持正确的姿势和良好的生活习惯，拥抱自由健康的人生。MBA联合会将继续积极组织公益活动，为同学们的工作和生活提供更多的帮助和支持，一起学习，共同成长！

MBA联合会副主席刘朋杰同学主持本次活动。

供稿：梁敏（MBA联合会公益部）